A jóga szó hindiül azt jelenti, hogy "egyesíteni". A reproduktív jóga a jóga egy olyan formája, amely egyesíti a testtartásokat, a meditációt és a relaxációt. Ez a fajta jóga lehetővé teszi a nők számára, hogy energiájukat a termékenységüknek szenteljék azáltal, hogy egyszerre dolgoznak az idegrendszerükön és a reproduktív rendszerükön. A reproduktív jóga minden nő számára alkalmas; azoknak, akik teherbe akarnak esni, de azoknak is, akik jól akarják érezni magukat a testükben.
A reproduktív jógát bármikor elkezdheti, amikor úgy érzi, hogy hasznos lehet, vagy amikor elkezd gondolkodni a gyermekvállaláson. Ezt a fajta jógát hetente kétszer ajánlott gyakorolni.
Az Unica klinikán számos videót készítettünk a reproduktív jógaórákról, amelyeket több nyelven is megnézhet. Választhat könnyebb és nehezebb gyakorlatok közül, és otthonában kényelmesen gyakorolhatja a jógát.
Hogyan hat pontosan a reproduktív jóga a szervezetére? Ezek a gyakorlatok a paraszimpatikus idegrendszerre hatnak, így megnyugtatják a testet. A tanulmányok azt mutatják, hogy különösen a stressz lehet negatív hatással a termékenységre. A reproduktív jóga sokat foglalkozik a medencével, a termékenységgel kapcsolatos fő testrésszel. A termékenységi jóga gyakorlásával a nők több helyet teremtenek a medencéjükben, a méhükben és a csípőjük között is. Minden szerv, amelyet ezek a gyakorlatok érintenek, fontos szerepet játszik az ember termékenységében.
A reproduktív jóga pszichológiai segítségként is működik, mivel mentálisan felkészíti a nőket arra, hogy hamarosan gyermeket hordanak a szívük alatt. Az agy így jelzést küld a szervezetnek, hogy készüljön fel és szokjon hozzá a leendő terhességhez.
Bizonyított, hogy a termékenységi jóga megkönnyíti a termékenységi kezeléseket. A Harvard Egyetem egyik tanulmánya kimutatta, hogy a termékenységi jóga több mint 30%-kal növelte a termékenységi kezelések előtt álló nők terhességi esélyeit. Ennek eredményeképpen a termékenységi jógát gyakorló és a vizsgálatban részt vevő nők 55%-a esett teherbe egy éven belül a tanulmány közzététele után.
Ezért kínálunk az Unicánál olyan szolgáltatásokat, mint a termékenységi jóga tanulása és fejlesztése. A termékenységi jóga a termékenység holisztikus megközelítésének része. Ez a holisztikus megközelítés tesz minket egyedülállóvá Csehországban. Valóban mindig megpróbálunk mindent megtenni azért, hogy az Ön szülői álma valóra váljon.
Kapcsolódó cikkek
